自粛で外出られなくてストレスが溜まっていたので、無意味に部屋で転がるなどをしているたkるです。
自分割と外出たい派なんですが、外に出られないのでどうしたものかと思っていました。
そしてついに閃きました、
自粛に対する心のあり方を変えればいいんだな！
と。
今日は、自粛をちょっといい感じにする心のあり方を３つほど紹介します。
目次
自粛をちょっと良くする心の持ち方とは？発想の転換がポイントです。
まずはそもそも自粛をちょっと良くする心の持ち方ってなに？と思う人が多数だと思うので、そこについて解説します。
自粛が嫌な理由として、外に出られるのに出てはならないというこの葛藤が嫌ポイントだと思うんです。
つまり、外に出られないことが当たり前の世界観で、自分がそこに住む外に出られないことが当たり前の登場人物だと仮定することで、自粛の嫌さは軽減できるはず。
ではここから具体的な話に入ります。
自粛を気分転換する考え方のおすすめまとめ
というわけで、自粛中の心の考え方として３つ考えました。
それぞれ見ていきます。
逃亡中のスパイになる
まずおすすめなのはスパイになった設定で生活することです。
スパイなら当然人前に出るのは良くないし、食糧の買い出しとかも夜間とかにこっそりやるし、通販を使うにしても不要不急なフィギュアとか買ったりはしないですね。
するとどうなるかというと、スパイとしてプロ意識を持った行動をするだけで、自粛が当たり前のように達成できるんです。
もうちょい細かい設定で言うと、スパイの場合、いつまで隠れていればいいかはほとぼりが冷めるまで・・・となることが多いので、期限なし自粛の今の状況にもマッチしています。
修行パートと考える
続いてのおすすめは修行パートに入ったと考えることです。
マンガとかで修行パートに入る前に、「じゃあ2年後に！」って言って別れるときってあるかと思います。
そんな感じでカッコよく別れたのに、その翌週になって街でばったり仲間と会ってしまったら、それはなんというか、かなりダサいですよね。
なので修行パートにおいてはなるべく人目に付かない場所、山の中とか部屋の中とかに籠る必要があります。
つまり正しく修行をしようとすれば必然的に自粛ができるのです。
しかも修行パートが終わったときにパワーアップして帰ってこられるという副メリットもありです。
＞＞【自粛期間を修業パートに！】オンラインサロンでブログをパワーアップするのもあり
宇宙船で移動中と仮定する
３つ目は自分の部屋を宇宙船の中にあると仮定することです。
具体的には惑星Aでの仕事を終えて、次の仕事場である惑星Bに向けて移動中。つかの間の休息・・・！
みたいなイメージです。
宇宙船なら外に出られないのも自明・・！だって空気ないですやん。
となります。
つまり次の惑星に到着するまでは必然的に自粛するしかないし、宇宙は広大なので次の惑星に着く日が分からないのも仕方ないな、となります。
ちなみに画像のホテルはここです↓
・ＭＯＯＮ ＳＴＡＴＩＯＮ ＨＯＴＥＬ ＴＯＫＹＯ （楽天トラベル）
発想の転換をお助けするおすすめアイテムまとめ
最後におすすめアイテムです。
という人もいるかと思います。
そんなときは部屋の模様替えです。
実は去年の夏くらいに「海に行きたくないけど海気分を味わいたいな！」と思ったときがあって、そのときに部屋を海っぽくする方法を考えてみたりしたんです。
結論を言うと、それはうまく行かなかったんですが、最近新しいノウハウとかも得たのでバージョンアップ版でお届けします。
タペストリー（効果低）
まずは比較的すぐにスタートできる方法としてのタペストリーです。
タペストリーとは旗みたいなやつで、これを壁に貼ることで窓のようにすることができます。
自分は昔、海のタペストリーを貼ってみたんですが、こんな感じで微妙でした。
アイロンが家にあればもうちょいいい感じになったかもしれない。
プロジェクター（効果大）
そして続いてが最近仕入れた新情報としてのプロジェクターを使う方法です。
在宅勤務でだいぶ引きこもってるので、壁を車窓にして仕事してみる。 pic.twitter.com/8iRmoItpAJ
— エザキ⌚Apple Watch Journal (@UltimateEz) March 23, 2020
このEZAKIさんのtweetで知ったんですが、これめっちゃいい感じでは？？
と思っています。
これなら気分に合わせて好きな背景が可能なので、電車で世界一周をしている設定とかも可能！
しかも動画もいけるそうです。
気分を変えて自粛を乗り越えよう！
という感じが自分の考えた自粛中の在宅気分転換方法でした。
常に家の中にいるとやっぱり気分が沈み込んでくるので、家に居ながらにしてまるで家にいないかのような気分を作って行きましょう！
ではまた。良い読書ライフを！
在宅記事↓
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という機会は本好きには多いかと。
そこで本サイトでは300シリーズの小説のあらすじと読む順番を一覧で紹介しました。
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